この記事には広告を含む場合があります。
記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
はい、どーも。僕です。
小遣い一万円施設長にくだるまんです。
(@nikudarman)
僕ってこんな奴やで!
- 介護未経験から
1年半で老人ホーム施設長 - デイサービス相談員兼任
- 介護福祉士
(介護業界歴は10年目) - 見てきた利用者さんは
デイも併せて200人以上 - 小遣い1万円
- 嫁1人子供3人の大黒柱
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-12-e1634823201936.png)
デイサービスって、毎日のレクレーション考えるの大変そう・・・。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
せやねん!それに時間かかって他の事出来へんって事あるねん。
この記事は、レク考えるのに時間使って困ってる介護スタッフさん向けで
脳トレレクリエーション特化や!
頭を使わせる脳トレはデイサービスのレクの基本やからね!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-11-e1634823207972.png)
脳トレレクリエーションか!ありがたい!!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-5-e1634823245573.png)
実際に僕のデイでもやってるから実用的で盛り上がるで!
読み終わったら無駄な時間にさよならやで!
他の仕事も出来て、利用者さんと楽しむ時間も増えるで!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-9-e1634823220185.png)
それは助かるね!!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon0.png)
ほな、早速いこか!!
![脳みそ](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-105.png)
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
まずは、何で脳トレって必要なの?
ってとこをおさらいしとこな!
老人ホームやデイサービスなどの介護施設で行われる
高齢者レクリエーションのなかでも、安定した人気の「脳トレ」。
日常で使わない脳の部位を刺激することで、脳の活性化を起こします。
その結果、脳が衰えて行くのを予防し、認知症予防にも繋がります。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
職員にとっては、準備が楽ってのはここだけの話やで!
あくまで、難易度の高いレクを行うのではなく、
簡単で続けられる物を選ぶ事がコツです。
なぜなら、「解けない」「出来ない」といった
自信喪失に繋がったりすると、継続できないからです。
ですので、その方にあった難易度、量を見極めて
楽しんで取り組めるように考えてあげて下さい。
実際に、たくさんの脳科学者たちが、
脳トレの効果を検証してきており、効果もあるとの報告も多数あります。
一部の脳機能だけではなく、広範囲に広がり全体的に活性化を促しているそうです。
一説には、脳トレ自体に脳の活性化には効果がなく、
職員とコミュニケーションを取りながら行っている事が
脳の活性化に繋がっているという論文もあります。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
どれを信じるか信じないかは、あなた次第です!
始めるのも簡単で、効果の実績も多数あり、
長く続けられるなら今すぐ始めるしかないでしょう!
![指折り体操](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-106.png)
職員さん一人で全員相手にできます。脳トレを意識したゲーム感覚で行いましょう。
手指の運動からの脳トレになります!
両手を開いてもらって、前に出してもらいましょう。
職員さんは、1から10までの数字で合図を出します。
その号令に合わせて、手を閉じていってもらいましょう。
- 小指から親指まで順番に
- 親指から小指まで順番に
- 号令のスピードを変える(速く・遅く)
- 閉じた状態から始めて開く
- 指に番号を付けて指定した指だけ(開く・閉じる)
など、ルールを変化させることによって、様々な遊び方ができます。
認知症の程度や、障害の具合によって変化させて、
誰でも出来る喜びを実感して頂く事を目標に、気軽に参加してもらいましょう!
![指まわし体操](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-107.png)
こちらも、職員さん一人で全員相手にできます。
両手の指先を合わせてもらい、同じ指でくるくるまわしてもらいましょう。
経験上、僕は薬指が一番むずかしいです。
- 逆まわし
- スピードを変える(速く・遅く)
- 他人の片手とやる
など、こちらもルールを変化させる事で、様々な遊び方できます。
声掛けをするコツは、ゆっくり大きな声でハッキリと喋ることです。
![もしかめ](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-108.png)
童謡の「うさぎとかめ」の歌に合わせて、腕を交互に突き出しながらグーパーします。
歌詞はこちら
もしもし かめよ かめさんよ
せかいのうちに おまえほど
あゆみの のろい ものはない
どうして そんなに のろいのか
童謡・唱歌 うさぎとかめ より
最初は、左手は胸の位置でグー。右手は突き出してパーから始めます。
基本的なタイミングは、
もし(1)
もし(2)
かめ(1)
よ (2)
かめ(1)
さん(2)
よ (1)
(2)
です。
ポイントは、速さを変えたり、最初のグーとパーを入れ替えたりするとより楽しめます。
利用者さんにも一緒に歌って貰いましょう。
歌はぶっちゃけ何でもいいです。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
歌いながら手を動かす。
2つの違う事を同時にやるってのは脳をバキバキ使うで!
僕のデイサービスでは、これを楽しみにしてくれている
利用者さん多くて、人気の脳トレレクリエーションです!
![じゃんけん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-109.png)
職員一人で全員相手にできます。
脳トレのじゃんけんでは、以下のように指示を出します。
- 勝ってください
- 負けてください
- あいこにしてください
最初に、このような説明をしてください。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon0.png)
僕が出したものに、勝ってくださ~い!
ハイって言ったら出しますからね!
出したらすぐ皆さんも出してくださいよ!
もうね、ワチャワチャします。笑
出された手を確認して、瞬時に条件に当てはめて出すって結構難しいですよ。
ゆっくり一回ずつだと出来る方多いですけど、
隙間なく連続でやっていくと壊れ始める方が続出します。
指先を動かす事で、生活動作の改善にもつながります。
![早口ことば](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-110.png)
脳トレと一緒に口腔体操もできちゃいます!
職員の後に続いて言ってもらいましょう。
これも、職員一人で全員を相手にできます!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-5-e1634823245573.png)
職員も言えてなくて笑ってまう時あるよな?
一例を置いておきます。単語を意識してはっきりと!!
- 生麦 生米 生卵
- 隣の客はよく柿食う客だ
- この釘はひきぬきにくい釘だ
- 庭には二羽にわとりがいる
- お綾や、八百屋におあやまり
- 坊主が屏風に上手に坊主の絵を描いた
- 青巻紙 赤巻紙 黄巻紙
- 東京特許許可局
![間違い探し](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-111.png)
デイサービスって入浴もあるじゃないですか?
うちのデイでは、午前中に入浴あるんですよね。
順番待ちをしてもらっている時にやってもらう脳トレです。
黙々とこなしてらっしゃる方が多数いらっしゃいます。
簡単な物から、難しい物まで準備しておくといいでしょう。
無料でダウンロード出来るサイトはこちら。
間違い探しを探すところから始めて下さい。笑
大きな声では言えませんが、男性の利用者さんには、
何を期待しているのかはわかりませんが、
金髪水着のねーちゃんの間違い探しが超人気でした。笑
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
普段何もする気のない方でも、かぶりついたで!
持って帰ろうとするし注意やで!笑
![麻雀](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-112.png)
これは、男性利用者さんに好評でした。
テンパイした牌の絵を渡して、上がり牌が何かを当ててもらう脳トレです。
詰め将棋や、詰碁に似たような感じです。
好き嫌い別れると思いますが、参加者を募って下さいね。
僕が実際に参考にさせてもらったサイト「麻雀の雀竜」
こちらのサイトの待ちの問題集を参考に、実際に牌並べてみて下さい。
7面待ちとかありますから。
方法としては、牌の画像も使わせていただけますので、プリントアウトしちゃいましょう。
そんで、ホワイトボードなんかあるといいですね!
そこに貼り付けて、クイズ形式でみんなで考えてもらうのも楽しいでしょう!
![難読漢字](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-113.png)
難しい漢字を読めるかどうか?ただそれだけです。
記憶力どうこうじゃなく、ひらめきも大事です。
入浴待ちの時間中に楽しめる脳トレです。
プリントで配布したい場合は、少し時間がかかりますが、
ひたすら辞書を読みながら作っていくしかないです。笑
おすすめジャンルは、「魚」「昆虫」「野菜」「人名」「国の名前」とか
まとまりで探して行くと早く終わると思います。
全体で行いたい場合は、ホワイトボードに書いて、
みなさんに読んでもらいましょう!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-4-e1634823234512.png)
知ってるアピールで先に答え言う利用者さんおるし、
黙らせておくっていう手腕も職員にはいるで!
スマホでの情報に頼りきった文字を書いていない職員さんにも、
かなりの勉強になります!
チームに分かれて、お題を利用者さんに聞いていくってのもアリですね!
![漢字書き取り](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-114.png)
定番中の定番でしょうね。
入浴の待ち時間用に、プリントを配布します。
注意していただきたいのは、難しすぎないこと!
小学校1~3年生用の問題でOKです。
それを毎日、10分でも20分でも続けてもらう事に意義があります。
こんな子供だましの問題なんてやりたくない!っていう頑固じじいには、
- あれ?自信ないんですか?間違えちゃう感じですか?と煽る
- このぐらい簡単な問題を毎日やる方が認知症予防にはいいんです。と伝える
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
だいたい、このどっちかでいける。
笑かす感じで言わないとだめよ?
お金持ちの施設さんは、漢字ドリル購入して貰えば早いですし。
僕みたいに子供がいる方は、子供の漢字ドリルを奪いましょう。
正解も渡して、全問正解!ってなった時には、
明日もやる!!ってなってくれます!
僕の施設では、こちらのサイトにもお世話になっております。
施設内で脳トレとして使用する場合には、無料で印刷してもOKとされています。
なにも内容をいじらず、そのまま使っていれば問題ないです。
かなりの種類があるので本当に助かります。
![計算問題](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-115.png)
こちらも定番中の定番。
入浴の待ち時間にやってもらうと、暇つぶしになります。
上で紹介している漢字書き取りと一緒で、難しすぎないように調整しましょう。
こちらも小学校1年~3年までぐらいのレベルで十分です。
大事なので何回も言います。
簡単な問題を継続してやってもらうことが重要です。
計算問題も「ちびむすドリル」さんで十分そろいます。足向けて寝れません。
僕の施設では、施設内で実施するものと別に、
宿題として家に持って帰って貰える物も準備しています。
1週間に1回提出してもらい、マル付けして返却してください。
めちゃくちゃ喜ばれます。大人になって花マル貰う機会ってないですからね!
![健康な脳みそ](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/11/image-116.png)
他にも、塗り絵や、線つなぎなどもありますよ!
その方の状態に合わせて、出来ることを提案してあげてくださいね!
体力のない方でも大丈夫ってのがいいとこですから!
簡単なことで継続して行えるってのが大事なんでね!
認知機能の予防、向上に効果ありますから。
実際に、デイサービスで行っている脳トレレクリエーションゲームなので、
そのまま使えますよね!そうすると、
- わざわざ考えなくてもいい
- 残業しなくてもいい
- 他の業務に時間が使える
- 早く帰れる
- プライベートが充実する
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
もう帰ったらええねん!定時やねんから!
利用者さんも大切やけど、自分も大切にな!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-10-e1634823214176.png)
早く帰ってくるなら、玉子買ってきて!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
はい!喜んで~っ!!!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon0.png)
ほなら。また。
![](https://nikudaruman.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
![](https://nikudaruman.com/wp-content/plugins/pochipp/assets/img/pochipp-logo-t1.png)
お手玉レクリエーションでお悩みのあなた!
ホワイトボードレクでお悩みのあなた!
こちらもチェック!
もう悩まなくてもいいの!!
デイサービスでのお手玉ゲームレク59選!他に何も見る必要なし!