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![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
はい、どーも。僕です。
小遣い一万円施設長にくだるまんです。
(@nikudarman)
僕ってこういう奴やで!
- 介護未経験から
1年半で老人ホーム施設長 - デイサービス相談員兼任
- 介護福祉士
(介護業界歴は10年目) - 見てきた利用者さんは
デイも併せて200人以上 - 小遣い1万円
- 嫁1人子供3人の大黒柱
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-12-e1634823201936.png)
自宅での介護でもう限界って相談あってんけど。
プロから見てどうなん?
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon0.png)
プロからしても在宅介護は不安やね!
ってか、プロでも完璧は無理やから!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-9-e1634823220185.png)
え?そうなん?
じゃあ素人では無理やん。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
そうやで!
だから、そんなに気にしないで大丈夫!
よくやってるで!
凄いことなんよ?
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-12-e1634823201936.png)
プロに言われると安心するなぁ。
なんかもう、悩みを聞いてるだけで辛くて・・・。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-5-e1634823245573.png)
その人に、この記事を教えてあげて!
きっと心が楽になるから!
プロが褒めてるで!
1人じゃないでって!
![知っておいて欲しい1つのこと](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-1.png)
それは、
誰も悪くないってこと!
介護に疲れてイライラしてるあなたも、
むちゃくちゃな母親、父親も。
誰も悪くない!
何回でも声を大にして言いたい!
誰も悪くないんだ!!
だって、認知症って脳の病気だからね?
なりたくてなってる人なんていないの。
便をそこらへんにまき散らしたり、
夜中にウロウロしたり、
したくてしてる訳ないじゃん!
自分の子供に迷惑かけたい親なんかいる訳ないじゃん!!
だからさ。
介護者のあなたも悩まなくていいの!
病気のせいなんだから!
この考え方は絶対理解しておいて欲しい!
![なぜ在宅介護がつらいのか](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-2.png)
- 家族だから
- 1対1だから
- 認知症のことを知らないから
- 設備が整ってないから
- 費用を安く抑えたいから
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
ストレスしかないな!
あれだけしっかりしてた、
あのお母さんが・・・。
あのお父さんが・・・。ってなるよね?
いい思い出がたくさんあるからさ。
その分の反動が大きいのよ。
自分でトイレも行けない。
ちょっと出かけたら迷子になる。
同じことを何回も何回も聞いてくる。
悲しくなってくるのよ。
そして、腹立ってくるんよね。
なんでこんな事も出来ないんだ!
さっき言ったやろ!って。
しかも、自分のことも忘れられていく。
そんな悲しいことあるかい?
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
大好きな親が、自分のこと忘れてさ。
必死でやってるのに、文句言われてさ。
そりゃ、イライラするで?
それは、仕事でやってるとないことだから。
僕らは、昔を知らないからやっていけてるだけ。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
元気なうちから関わっている人だと、
認知症進んでいくと、やっぱり悲しくなるよ。
替えが効かないのよ。在宅介護は。
基本1人でしょ?
僕らは、交代しながら対応できる。
ってか、交代するようにしている。
なぜか?
同じ人をずっと対応するのはストレスがえげつないから。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
僕らでも、普通にイライラする。
こいつ、どついたろか!って思うからね?
もちろんしないけど!
そのぐらい、同じ状況で同じ人をずっと対応するってのは、ストレスになるの。
毎日同じことばっかり言われてごらん。
壊れかけのレディオか!思うから。
基本、介護者は奥さんになるじゃない?
家族で在宅介護するってなると、旦那さんはマジで助けてあげて欲しい。
自分の親を任せて、知らんぷりしてる旦那がいる奥さん!
ここに連れて来て下さいね!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
元アメフト選手の僕が、
本気タックルします。
そのぐらい重罪です。
1対1の介護にならないようにしてください!
実は、認知症になった場合に起こす行動は、
ある程度決まっていることもある。
知ってた?
これ、知ってるだけでもだいぶ楽になります。
知らないと、
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-9-e1634823220185.png)
なんでなん!?
って事でも、知っていると、
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-7-e1634823258270.png)
あぁ、本間にするんや。
って、イライラしなくなることってあるんですよ。
僕らプロは、認知症ケアを知ってて当然ですけど、在宅介護をしている介護者のあなたも知っていると、在宅介護は楽になります。
僕らプロがやっていけてるのは知ってるからです。
これは間違いないです。
全部知る必要はないですが、
- 認知症の基本的な種類4つ
- 認知症の中核症状
- 認知症の周辺症状
このあたりだけでも、
なんとなく知っておくといいです。
そもそも、トイレ介助とか入浴介助とか。
施設でやるのと自宅でやるのは、全然しんどさが違うんですよ。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
施設は、介助しやすいように作ってるからね。
自宅ではかなり大変です。
僕らは楽な介助方法を選べる訳です。
しんどい方法しか選べない在宅介護は、やっぱり限界が来るのは目に見えてるんですよね。
もちろん、改善する方法はあります。
福祉用具を利用すること。
介護保険サービスになりますので、
費用も安く改善することが可能です。
確かに、介護保険サービスを多用する。
施設に入所することを考えれば、費用は格段に抑えられます。
しかし、そのために介護者であるあなたの時間は無くなっていきます。
介護度が上がっていけば、仕事も辞めなければならない場合もあるかもしれません。
費用を安く抑えようと頑張ってはいるものの、収入が無くなれば、元も子もありません。
最終的には貯金を切り崩しながら、在宅介護をし続けなければなりません。
精神衛生上、不安にもなりますよね?
自宅にこもり介護だけしている状態。
いつまで続くかわからない在宅介護。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
そりゃ、気も狂うでな。
辛なるん当たり前やで。
費用を安く抑えるのは良いことです。
ですが、自分を犠牲にしてまですることはないのです。
![限界のタイミング](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-3.png)
これは、
あなたの生活リズムが狂ってきたらです。
まだ狂い始めは頑張れます。
むしろ、頑張っちゃいます。
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-12-e1634823201936.png)
このぐらい頑張らなくっちゃ!
って気持ちで張り切りますが、危険です。
潰れます。
- 寝る時間が短くなった
- 仕事を休むことが多くなった
- ずっとイライラしている
このあたりに当てはまるのなら、限界は近いです。
介護されているお母さん、お父さんの行動としては、
- 排泄の失敗が増えた
- 夜中にトイレに行く度起こされる
- 財布が無くなった、通帳が無くなった
- タンスの中の洋服を盗られた
- 医療的なケアが増えた
こういった「排泄関係」や「物盗られ」の問題行動、問題症状が出てくると精神的に一気にやられます。
気付いたら、早めに周りの人に助けを求めてください。
決して1人で抱え込まないでください。
限界を迎えても、在宅介護を続けていると、
最悪の事態がおこります。
![最悪の事態](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-4.png)
「共倒れ」や「虐待」です。
解説します。
在宅介護をしている介護者のあなたが倒れる
↓
一人暮らしが出来ないお母さん、お父さんも倒れる
介護者のあなたが精神的におかしくなる
↓
殴る、蹴る、介護放棄をする、食事を与えない
↓
虐待行為
介護者のあなたが頑張りすぎた結果です。
親のことを思って頑張りすぎた結果です。
もっと最悪は死にたくなりますからね。
殺したくもなってしまう訳です。
虐待で済むならマシな方です。
誰も幸せじゃないです。
だから、頑張りすぎなくていいんです。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
僕らでも完璧にしたろ!なんて思ったことないで!
大切なのは、続けられるレベルの頑張りでいい!
ってことを理解することです。
理解して無理せずに、最悪の事態を回避しましょう!
![ストレスを軽減する方法](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-5.png)
共通して言えることは、適切な距離を取ることです。
目的は、介護者のあたなの自由な時間を確保することです。
自由な時間が出来ることで、やりたいことができるようになったり、ストレス発散につながります。
介護保険サービスには、色々なサービスがあります。
あなたの親の状態に適切なサービスは何か?
お近くの高齢サポート(地域包括支援センター)に相談するところから始めましょう!
お近くの地域包括支援センターを探すには、
下記サイトの真ん中ぐらいにある都道府県のHPから探して下さい。
ケアマネジャーさんが、必ず力になってくれます。
代表的な介護保険サービスには、
- 訪問介護
(家に来てくれる) - 通所介護
(施設で半日から1日過ごす) - 短期宿泊
(短い期間泊まれる) - 小規模多機能
(訪問・通い・宿泊全部できる)
などがあります。
他にも色々介護保険サービスはありますので頼って下さい。
あなたを含めた家族の生活を守るために、
上手に使っていきましょう!
目的は、離れることです。
毎日一緒にいた時間を、分けることで心の平穏を保ちます。
施設に入れるなんて!!っていうお隣さんの声は無視して大丈夫です。
その考え方は時代遅れです。
専業主婦でやっていける家庭が多かった昔の話です。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
大したことしてない人が言いがち。
お前がやってみろって!
今は共働き世帯が多くて無理です!
家庭の予算もあります。
慎重に検討しないと、費用面で負担がかかり、共倒れする可能性があります。
親本人の年金だけで入居できる施設や、少しの補助で入居できる施設を選ぶようにしてください。
この相談も高齢サポート(地域包括支援センター)で大丈夫です。
ケアマネジャーさんが力になってくれます。
施設にも色々あり、
- 住宅型有料老人ホーム
- サービス付き高齢者向け住宅
- 介護付き有料老人ホーム
- 特別養護老人ホーム
などがあります。
要介護3以上などの条件あったりしますが、
あなたの親の状態や予算に合わせて探していきましょう。
![プロが教える理想の介護](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-6.png)
簡単に言うなよと言われそうですが。
餅は餅屋ってことで、
その道のプロに任せるのが一番です。
老人ホームに入居してもらって、
あなたの心の調子が良いときだけ関わる。
これがベストです。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/wp-1634654370120-e1634823024803.png)
孫でもさ、たまに会うから可愛いのであってさ。
毎日一緒にいるとしんどいやん?
それと一緒よ。
もちろん、会いには来て欲しいです。
やっぱり、嬉しそうですからね。
自分の子供だと頭では理解出来ていなくても、
心はちゃんと反応してます。
たくさんの家族さんを見てきました。
親とあなたが、一番いい心の状態で生活ができる。
これがベストな介護です。
しんどいことはプロに任せて、良いとこどりして下さいな?
![在宅介護限界のまとめ](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/12/image-7.png)
在宅介護で大事なことは、大きく3つ!
- 誰も悪くないってことを知る
- 適切な距離感で介護する
- プロでも無理
プロから言わせてもらうと、
これを見ているあなた!
あなたはよく頑張ってる!
もう楽になってもいい!
誰にも文句言わせないから!
心配しなくても大丈夫!
僕らに任せてくれていいです!
諦めたんじゃないです。
お互いにとって、いい方法なんです。
あなたと、あなたの家族、そして親。
ちょうどいいとこ探していきましょ!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-7-e1634823258270.png)
親を介護する時は、
期待してる!
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
親は自信ないで!
言うてるやん!
プロでも無理やって!
![よめだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-12-e1634823201936.png)
めっちゃプロ言うやん。
あ、フロ掃除終わってなかったで?
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/image_2021_10_21-3-e1634823266322.png)
あ、すいません。
すぐにやります。
![にくだるまん](https://nikudaruman.com/wp-content/uploads/2021/10/cropped-icon0.png)
ほなら、また。
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